3 Motivos para Incluir Peptídeos na sua Rotina de Skincare

Os peptídeos não são exatamente uma novidade quando se trata de ingredientes de skincare. Com uma popularidade crescendo constantemente nos últimos dois anos, os peptídeos começaram a aparecer em cada vez mais produtos de combate ao envelhecimento. O consenso entre entusiastas da beleza e especialistas em cuidados com a pele é que os benefícios dos peptídeos no skincare merecem nossa atenção. 

Mas o que, exatamente, são os peptídeos, e o que eles podem fazer por nossa pele? Se você tem curiosidade sobre isso, permita que eu, um dermatologista certificado, explique a ciência por trás dos peptídeos e por que pode ser uma boa ideia incorporá-lo na sua rotina de skincare. 

O que São Peptídeos?

Pense nos peptídeos como os blocos fundamentais das proteínas, que são formadas por cadeias de diferentes combinações de aminoácidos. As milhares de moléculas de peptídeos naturais do corpo desempenham várias funções de sinalização para manter a homeostase (o equilíbrio) do corpo. 

Na pele, os, peptídeos produzem colágeno, elastina e queratina — que são exemplos de proteínas com funções importantes para o suporte e a estrutura da pele. Conforme envelhecemos, perdemos colágeno e elastina, resultando em uma perda do suporte e da estrutura de que a pele precisa para preservar sua aparência saudável e jovial. Isso leva a uma pele opaca, com linhas finas e rugas, mudanças visíveis na textura, redução na firmeza... dá para ter uma ideia. 

Benefícios dos Peptídeos nos Cuidados com a Pele

Os peptídeos são ingredientes populares na skincare, devido à sua suposta capacidade de serem absorvidos facilmente pela pele e desempenharem diversas funções, incluindo a redução dos sinais de envelhecimento precoce. Para entender como os peptídeos funcionam, primeiro, vamos nos aprofundar na fisiologia do envelhecimento da pele. 

A pele contém fibroblastos, células especializadas responsáveis pela formação da matriz extracelular da pele (MEC). A MEC é uma estrutura organizacional complexa e dinâmica, que constitui mais de 70% do peso seco da pele, e é responsável por sua regeneração. Quando a MEC é degradada devido à decomposição do colágeno e da elastina, aparecem sinais visíveis de envelhecimento. 

A aplicação tópica de peptídeos formulados para a skincare ajuda a incentivar a produção de colágeno, estimulando esses fibroblastos através de cascatas de sinalização complexas, que, por sua vez, ajudam a combater o envelhecimento celular que ocorre à medida que envelhecemos. Isso tudo não é só teoria. Vários estudos demonstram a capacidade dos peptídeos de melhorar a aparência das linhas faciais e melhorar a suavidade e a firmeza da pele.

Produtos que contêm peptídeos podem oferecer os benefícios a seguir:

1. Reduz linhas finas e rugas: um produto contendo peptídeos pode ser uma ótima adição a uma rotina de skincare, devido às suas propriedades de reforço do colágeno que, por sua vez, reduz a aparência de linhas finas e dá firmeza à pele. 
2. Hidrata e melhora a função de barreira : a capacidade dos peptídeos de reter a hidratação faz com que esses ingredientes estejam frequentemente presentes em hidratantes, melhorando a função de barreira natural da pele, que é nossa primeira linha de defesa contra ameaças externas. A barreira da pele é crucial para manter o que é ruim do lado de fora (toxinas, produtos químicos e agentes infecciosos) enquanto simultaneamente retém o que é proveitoso (evitando a perda de água pela pele). 
3. Alivia a pele sensível ou propensa à acne: os peptídeos que contêm antioxidantes são especialmente úteis para pessoas com pele sensível ou propensa à acne, devido às propriedades anti-inflamatórias dos peptídeos, que oferecem efeitos calmantes e suavizantes.

Tipos de Peptídeos

Diferentes peptídeos servem diferentes propósitos na pele. É por isso que muitos produtos utilizam mais de um peptídeo na mesma fórmula. Existem quatro grupos principais de peptídeos usados em cosméticos: 

• peptídeos sinalizadores 
• peptídeos carreadores 
• peptídeos inibidores de enzimas
• peptídeos neurotransmissores 

Cada grupo funciona através de uma via diferente para exercer seus efeitos de combate ao envelhecimento.  

Peptídeos Sinalizadores

Os peptídeos sinalizadores são os mais frequentemente utilizados nos produtos para a pele. Eles servem para enviar mensagens (ou sinais) para a pele, para reforçar a produção de colágeno e outras proteínas importantes. 

Peptídeos Carreadores

Os peptídeos carreadores levam micronutrientes, como o cobre, para a pele. Há décadas, sabemos que o cobre é crucial para a síntese do colágeno maduro e funcional. (Curiosidade: os complexos de cobre também evitam o fotoenvelhecimento, clareando as manchas de idade!) 

Peptídeos Inibidores de Enzimas

Os peptídeos inibidores de enzimas desaceleram a perda natural de colágeno que ocorre com o tempo. 

Peptídeos Neurotransmissores

Os peptídeos neurotransmissores suavizam a aparência de linhas finas, bloqueando os sinais nervosos envolvidos na contração muscular. Você sabe onde os peptídeos neurotransmissores são encontrados? Em neurotoxinas injetáveis, como o Botox! De fato, muitas pessoas chamam os peptídeos neurotransmissores para a skincare de "Botox tópico". 

Antes que você se anime demais, é importante ressaltar que um produto tópico provavelmente não produzirá um mesmo grau de relaxamento muscular que uma neurotoxina injetável, simplesmente porque não consegue penetrar tão profundamente na pele — o Botox e outras neurotoxinas (Dysport, Xeomin) ainda reinam absolutos nesse quesito. 

Como Usar os Peptídeos na Skincare

Então, por onde começar na seção de skincare quando se está procurando formas de incorporar um produto que contenha peptídeos? Você provavelmente obterá os maiores benefícios escolhendo um produto para deixar na pele, como um hidratante, sérum ou creme para os olhos. 

Hidratantes

Produtos multifuncionais são a escolha ideal. Os peptídeos funcionam bem com a maioria dos ingredientes comumente encontrados em hidratantes. Procure um produto com outros ingredientes benéficos, como ácido hialurônico, niacinamida, esqualeno e vitamina B5.

O Hidratante de Peptídeos de Colágeno Olay Regenerist 24 contém um micropeptídeo patenteado ultrapequeno para promover uma absorção superior.

Séruns

Para um produto concentrado, você pode aplicar antes do hidratante ou considerar um sérum. O Sérum de Colágeno e Peptídeos Avançados DERMA E e o Óleo Facial Revitalizador Sympli Beautiful utilizam o poder de diferentes peptídeos em suas fórmulas.

Cremes para os Olhos

Para a área delicada sob os olhos, considere usar um creme para os olhos com vitaminas e peptídeos, como o Creme Avançado para os Olhos CosRx com Peptídeos e Mucina de Caracol, que contém cinco peptídeos diferentes. O Creme para os Olhos Neutrogena Multiação é outra opção completa, contendo dois peptídeos diferentes, além de vitaminas B, C e E para ajudar a clarear e desinchar a área sob os olhos.

Máscaras Faciais

Se você quiser relaxar e se mimar um pouco, experimente uma máscara facial em folha à base de peptídeos, como a Máscara de Peptídeos de Colágeno Vital Beauty por Mary & May ou a Máscara Facial Fixadora de Colágeno Lapcos.

Peptídeos Orais

Um artigo sobre peptídeos no muno da beleza não estaria completo sem que mencionássemos os suplementos de colágeno orais. Frequentemente me perguntam sobre suplementos alimentares de combate ao envelhecimento, e se realmente valem o seu preço. Portanto, vamos dedicar um tempo falando sobre os suplementos de peptídeos orais. 

Suplementos de colágeno são um assunto controverso no campo da dermatologia, devido a uma falta de estudos clínicos robustos e bem executados que analisem seus efeitos nos cuidados com a pele. Consumir peptídeos de colágeno oralmente pode facilitar seu fornecimento e absorção pelo trato digestivo na corrente sanguínea. Em comparação com a aplicação tópica, essa ingestão deve resultar em um aumento na eficácia do efeito estimulante desejado do colágeno. 

Embora ainda não existam evidências fortes e definitivas para sustentar a recomendação de suplementos alimentares de peptídeos de colágeno, sabemos que eles são considerados bastante seguros, e que podem oferecer benefícios além do combate ao envelhecimento, incluindo para a saúde de ossos e articulações. Ainda assim, é uma boa ideia informar seu médico sobre qualquer novo suplemento alimentar.

Dicar para Usar Peptídeos

Quer você pretenda utilizar peptídeos em forma de soros, limpadores, hidratantes ou máscaras, aqui estão algumas dicas úteis para se ter em mente. A maioria dos produtos é segura para o uso duas vezes por dia. Porém, para ter o máximo de benefícios do seu produto, evite aplicar no mesmo momento que certos compostos ativos, como AHAs (alfa-hidroxiácidos), pois os ácidos degradam as proteínas e podem deixar seu sérum ou creme de peptídeos menos efetivo. Durante o dia, finalize os cuidados com um protetor solar como o último passo da sequência. 

Reflexões Finais

Os peptídeos são animadores por vários motivos. Em primeiro lugar, nós entendemos seu mecanismo de ação e a forma como funcionam, de maneira bastante elegante, para auxiliar várias funções biológicas. Os pesquisadores estão constantemente desenvolvendo formas novas e inovadoras de aplicar esses conhecimentos, e hoje, estamos em um momento em que os peptídeos firmaram confortavelmente sua posição como um ingrediente muito procurado nos produtos de skincare. 

Porém, parte do meu trabalho é estabelecer expectativas, e seria otimista demais pensar que os peptídeos por conta própria poderiam ser tão efetivos quanto ingredientes mais antigos e melhor pesquisados no combate ao envelhecimento. Embora os peptídeos não substituam substâncias robustas como retinoides, antioxidantes e protetores solares, eu acredito que eles possam complementar qualquer rotina de cuidados com a pele. 

Referências:

1. Draelos ZD, Kononov T, Fox T. An Open Label Clinical Trial of a Peptide Treatment Serum and Supporting Regimen Designed to Improve the Appearance of Aging Facial Skin. J Drugs in Dermatol. 2016;15(9): 1100 – 1106.
2. Lupo MP, Cole AL. Cosmeceutical peptides. Dermatol Ther. 2007 Sep-Oct;20(5):343-9. 
3. Skibska A, Perlikowska R. Signal Peptides - Promising Ingredients in Cosmetics. Curr Protein Pept Sci. 2021;22(10):716-728. 
4. Widgerow AD, Fabi SG, Palestine RF, Rivkin A, Ortiz A, Bucay VW, Chiu A, Naga L, Emer J, Chasan PE. Extracellular Matrix Modulation: Optimizing Skin Care and Rejuvenation Procedures. J Drugs in Dermatol. 2016;15(4): s63-s71.