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Quando pensamos em arroz, a culinária asiática pode ser uma das primeiras coisas a vir à mente. Sem dúvida, é nisso que eu penso, uma vez que o arroz é um ingrediente básico da minha alimentação desde que me entendo por gente. Mas você sabia que ele é um excelente ingrediente não apenas na cozinha, mas também nos cuidados com a pele? Minha avó confia na técnica de lavar o rosto e as mãos com a água que sobra da lavagem do arroz e digamos que a pele dela está muito boa para alguém com 100 anos de idade!
Felizmente, os produtos à base de arroz para a pele estão bem mais acessíveis atualmente — não é preciso lavar arroz. Vamos investigar mais profundamente os benefícios do arroz nos cuidados com a pele, além de alguns produtos excelentes com esse ingrediente!
Os benefícios do arroz à beleza remontam a tempos muito anteriores à época da minha avó. O primeiro uso de que se tem notícia foi registrado há mais de 1.000 anos no Japão! Desde então, mulheres das culturas do Leste Asiático têm utilizado água de arroz para ajudar a hidratar, dar brilho e suavizar a pele, além de tratar os cabelos. Mas foi apenas nas últimas décadas, graças à ciência, que descobrimos por que o arroz funciona.
Embora a parte de trás do seu produto de beleza possa listar apenas "Extrato de Farelo de Oryza Sativa (Arroz)" ou "Água de Farelo de Oryza Sativa (Arroz)", há muito mais que isso no ingrediente! Ele é uma excelente fonte de:
Além desses maravilhosos compostos encontrados no arroz, algumas pesquisas também já foram feitas especificamente sobre o impacto do ingrediente sobre a pele:
Em um estudo de 2013, descobriu-se que a água de arroz fermentado (também conhecida como vinho de arroz) pode ajudar a melhorar a produção de colágeno, que dá volume à pele e diminui as rugas.1 Tais benefícios antienvelhecimento devem-se em parte ao aumento dos níveis de antioxidantes a partir do processo de fermentação.
Em dois estudos de 2016, descobriu-se que a água de arroz pode (i) inibir a formação de manchas escuras e hiperpigmentação2 e (ii) oferecer proteção contra os raios UV quando usada em conjunto com outros extratos vegetais.3 (Isso não é uma desculpa para trocar o protetor solar por água de arroz, mas se trata de um ingrediente promissor a ser aplicado por baixo de seu protetor diário!)
Por fim, em um estudo de 2018, descobriu-se que a água de arroz gera o mesmo nível de atividade antioxidante que a vitamina C e pode ajudar a hidratar a pele sem aumentar a produção de oleosidade.4
Embora adorássemos ver mais estudos sobre este ingrediente atemporal para os cuidados com a pele, o que já se demonstrou até agora é incrivelmente promissor!
Embora os cuidados caseiros com a pele pareçam uma solução acessível e natural, eles podem trazer mais problemas do que benefícios.
Máscaras para a pele são uma ótima maneira de hidratar e suavizar sua pele instantaneamente. Com a Folha de Máscara Clear Skin Beauty I'm Rice da Tony Moly, você obtém esses dois benefícios. Além de extrato de arroz, a máscara contém alantoína e extrato de raiz de alcaçuz, ingredientes que apresentam propriedades suavizantes. Ela também tem ácido hialurônico e mucina de caracol para ajudar a reforçar o fator hidratante e deixar sua pele macia e hidratada após o uso. Este produto não contém álcool, mas contém um pouquinho de fragrância. Portanto, tenha isso em mente caso você tenha sensibilidade. Deixe a máscara na geladeira para utilizar após um dia quente debaixo do sol!
Você sabia que a água de arroz também contém inositol, substância que, de acordo com estudos, entra nos fios de cabelo danificados para restaurá-los de dentro para fora e protegê-los de danos futuros? Não é de espantar o fato de que mulheres japonesas têm usado água de arroz nos cabelos desde o período Heian! A Máscara Strength + Color Care de Água de Arroz Roxo da SheaMoisture também contém uma maravilhosa combinação de óleos e manteigas nutritivas, como de amêndoa doce, jojoba, coco e karité, para realmente nutrir suas madeixas e pode ser usada em todos os tipos de cabelo tingido!
Feito com 77,78% de extrato de arroz, o Tônico de Arroz da I'm From tem textura de leite, mas é leve, e atua como uma bebida nutritiva para sua pele. Com uma lista de ingredientes relativamente curta, você não encontrará coisas adicionais como fragrância ou óleos essenciais. Há apenas ingredientes que fazem bem à pele, como niacinamida para dar brilho e adenosina e extrato de beldroega para suavizar. Eu adoro aplicar várias camadas como o primeiro passo depois de limpar o rosto quando sinto minha pele um pouco ressecada. Na minha opinião, ele não apenas hidrata bem, como também ajuda a melhorar a absorção dos produtos aplicados na sequência! Você também pode mergulhar alguns discos de algodão no tônico e aplicá-los sobre áreas ressecadas do rosto — como uma pequena máscara para casos de emergência!
A Máscara de Beleza de Arroz da I'm From contém farelo de arroz em pó que, além dos benefícios discutidos acima em relação ao tônico, também proporciona uma leve esfoliação física. Mas não se preocupe! Esta máscara não é áspera, nem resseca a pele, graças à cremosa manteiga de karité, além do óleo de argan e da base de esqualeno. Use uma vez por semana para ter uma pele macia como de bebê — certifique-se apenas de fazer uma pausa nos esfoliantes químicos quando usar este produto para evitar uma esfoliação excessiva!
Para quem deseja uma opção mais suave que a Máscara de Arroz da I'm From, eu recomendo a Máscara de Arroz para Enxágue da Skinfood. Esta máscara apresenta a água de arroz como seu principal ingrediente e tem uma textura divertida que lembra papa/mingau! Ela ainda tem certa ação de esfoliação física; portanto, eu a utilizaria no máximo uma vez por semana.
Caso você prefira uma máscara para a pele sem propriedades esfoliantes, a Máscara de Spa Noturna Ultimate Nourishing Rice da Cosrx é uma ótima escolha. Sem álcool e fragrâncias, ela é rica em emolientes como óleo de semente de girassol para nutrir a pele, enquanto a niacinamida pode ajudar a dar brilho. Aplique-a logo antes de se deitar ou use uma camada espessa como uma máscara a ser enxaguada quando sentir que sua pele está um pouco ressecada.
Enquanto o Tônico de Arroz da I'm From tem uma consistência de leite e é bastante nutritivo, o Tônico Hialurônico de Arroz Negro Wonder da HaruHaru tem uma textura mais leve, semelhante a água, para agradar todos os tipos de pele. Ele também contém extrato de arroz fermentado — a fermentação libera maiores quantidades dos compostos benéficos no arroz para que a pele os absorva melhor! Para completar, a fórmula contém ácido hialurônico, betaína e betaglicose para hidratar, além de raiz de ginseng, raiz de escutelária e extratos de broto de bambu, que são anti-inflamatórios. Esta se tornou uma excelente opção para quem tem pele pouco hidratada e/ou propensa à acne. Use este produto depois de limpar o rosto e aplique várias camadas para obter a hidratação de que sua pele precisa!
Se você usa maquiagem ou um protetor solar à prova d'água/com cor, fazer uma limpeza dupla à noite é essencial. Comece com um produto à base de óleo, como o Óleo de Limpeza Leve de Água de Arroz Brilhante da The Face Shop para remover a maquiagem/o protetor solar e, em seguida, use um produto à base de água para limpar sua pele. Se a ideia de um produto à base de óleo te assusta, não se preocupe! Este óleo de limpeza não deixa uma sensação pesada ou pegajosa. Ele tem uma textura oleosa, mas apenas para que seus dedos deslizem e não fiquem puxando sua pele quando você estiver massageando o rosto para remover a maquiagem. Adicione um pouco de água para emulsificar e enxágue o rosto para ver uma pele limpa e equilibrada.
A K-Beauty traz à tona vários segredos para cuidar da pele e muitos deles — incluindo a água de arroz — não têm tanto a ver com o que está na moda, e sim com o que tem funcionado através dos tempos. Você já experimentou algum produto de beleza à base de água de arroz?
Referências:
Jenny Wu é uma criadora de conteúdos de beleza e bem-estar que é apaixonada por cuidados com a pele com respaldo científico. Ela começou a pesquisar e escrever sobre o assunto há mais de nove anos e já trabalhou com marcas como Dove, Klairs, Heimish e Tripollar, dando aos consumidores o poder de tomar decisões mais inteligentes envolvendo a pele. Você pode encontrá-la no Instagram @jennywlove ou no site GeekyPosh para conferir dicas práticas para cuidar da pele e avaliações detalhadas de produtos.
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